第170章(2/2)

【要不说杠哪都有，像你这没好功课的杠最烦了。麻烦看一苏棠新拍的微电影。】

苏棠面对的却是一堆材，她正拿着今天的记录表，写今天的午饭。

苏棠还是一如既往地只自己的事。还好工作人员知她的行事风格，直播的相机摆在了个恰当的位置，正好能让大家看到苏棠在什么。

现在是三伏天，大人都会没有胃，更别提疯跑一上午的小朋友们，苏棠和直播间的观众解释着这些，想了想，还是决定一个菠菜拌银芽，菜就一个虾仁炒莴笋，一个糖醋排骨。饭后是幼儿园统一准备的果，不过苏棠准备改改刀。

“对了，这个碎金饭嘛，其实是我取的名字。这样比白米饭有营养一些，也增加了玉米的香甜，让孩们更喜。孩们的消化系统都没发育全，所以还是要少加粮，而且不能经常加。”

主是碎金饭，就是大米、小米和切得细碎的甜玉米粒，比例搭好之后，蒸来糯香甜，最适合小朋友们吃。

“虾仁不是超市里买的现成冷冻虾仁，都是活虾，一会儿我们要手工剥虾仁。现在的虾仁不算大，不过正好给孩们吃个新鲜，也为了补充白质。这菜是别的班的小朋友都有的。”

【果然我就是女娲甩的泥，苏棠怎么什么都会啊。那个炒饭我是第二次见到了，看着真香啊。】

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【不好意思节目刚播我就看过了，她无非就是一些工地盒饭。都是重油重盐的东西谁不会？说实话，就算是鞋底放那些调料都好吃吧。但这是小孩的饭，能一样吗？】

【絮里苏棠讲了那个炒饭怎么。我试着给孩了一，也了个造型，我家饭渣女儿竟然全吃了！】

【他看没看我不知，我去看了。我天，这也太好吃了吧。】

……

“菠菜拌银芽有营养，也清，再一香醋，会让孩们在盛夏胃大开。糖醋排骨虽然可以饭开胃，但是相对盛夏来说还是有腻人的，搭着这个酸的凉菜也正好。”

【黑就是存心的，别多费了。】

看过苏棠之前的视频吧。】

这个时候，赵已经和带班老师给园的孩们完了晨检，了笑僵的脸，去检查清洁孩们的午休室。齐鲁则是带着孩们一些基本的健，余杭和路齐辛更是开始了自己的工作，换上了一副小脸面对小朋友们。

直播间人数越来越多，竟然还有专门来跟苏棠学儿童营养餐的。

【该说不说，苏棠的那个芥蓝我一个三百个月的宝宝也吃。】